Aye ti njagun, ẹwa, ilera ati awọn ibatan

Kini lati ṣe ti ẹfọn kan ba buje: dokita sọrọ nipa kini aabo lodi si awọn ẹfọn ṣiṣẹ gaan ati idi ti awọn ẹfọn fi bu wa jẹ gaan

Awọn smoothies wo ni yoo ṣe iranlọwọ mu awọ rẹ dara - ka ninu ohun elo wa

Akoko iru eso didun kan wa ni fifun ni kikun, eyi ti o tumọ si pe o le ṣe idanwo lailewu pẹlu Berry! A rii bii awọn lilo dani marun fun awọn strawberries - ati idanwo ohun gbogbo pẹlu ọwọ ara wa. Ka nipa ohun ti o wa ninu nkan yii

Onijo ati choreographer Alena Shoptenko n gbe ọmọ rẹ 2-ọdun-atijọ Alexei. Ninu ifọrọwanilẹnuwo rẹ laipe, ọmọbirin naa sọ nipa idagbasoke ọmọkunrin naa

Dọkita abẹ Nikolai Amosov ni a mọ kii ṣe fun talenti iṣoogun rẹ nikan. Sugbon tun bẹ. ti o nigbagbogbo fẹ lati se aisan kuku ju iwosan. Lẹẹmọ Amosov alailẹgbẹ gẹgẹbi ohunelo rẹ ṣe igbega ilosoke iyara ni ajesara

Beets jẹ ọja alailẹgbẹ ti yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe pupọ fun ẹwa ati ilera ti ọmọbirin kan. Kini awọn ohun-ini anfani ti awọn beets - ka ninu ohun elo wa

Nigbati Blogger ẹwa tun jẹ onimọ-jinlẹ, o wa ni idapọ ti o nifẹ pupọ ti imọ-jinlẹ ati ẹwa. Ọmọbirin naa ṣe alaye diẹ ninu awọn ilana ikunra ati awọn asiri lati oju-ọna ti fisiksi

Igba Irẹdanu Ewe jẹ akoko pipe lati ṣe idanwo pẹlu atike. Ko gbona mọ, nitorinaa o le ni kikun atike, ni afikun, awọn awọ ti Igba Irẹdanu Ewe jẹ iwunilori pupọ

Awọn irawọ amọdaju ti Instagram 5 ti o ga julọ ti o ni iwuri ati ni iwuri lati tọju ara wọn. O ṣeese ko tii gbọ ti awọn ọmọbirin wọnyi, ṣugbọn wọn jẹ olokiki pupọ. Awọn irawọ amọdaju wọnyi ṣe owo nla nitori iṣẹ ṣiṣe Instagram wọn

Lilọ si isinmi si Tọki, ṣugbọn awọn ipese jẹ gbowolori pupọ? A yoo sọ fun ọ bi o ṣe le rii tikẹti kan si hotẹẹli Tọki ti o dara fun olowo poku

Ni akoko otutu, nigbati eewu mimu otutu ba pọ si, o yẹ ki o ṣọra paapaa nipa ounjẹ rẹ. Wo awọn ounjẹ wo ni o tọ lati jẹ ati awọn ohun mimu gbona lati mu ki o má ba ṣaisan

Ajakaye-arun coronavirus ko pada sẹhin. Ni ilodi si, o fọ awọn igbasilẹ tuntun. Ni akoko yii, Oleg Vinnik ati alabaṣepọ rẹ ni "Jijo pẹlu awọn irawọ" Alena Shoptenko ko si lori akojọ awọn ọran

Gẹ́gẹ́ bí Àjọ Ìlera Àgbáyé ti sọ, àwọn àrùn inú ẹ̀jẹ̀ ló sábà máa ń fa ikú àìtọ́jọ́ láàárín àwọn èèyàn. Ṣugbọn bawo ni o ṣe le daabobo ọkan ati awọn ohun elo ẹjẹ lati awọn ailera? Nipa eyi - ninu nkan wa

Ko mọ kini lati mu lati Tọki? Mu ounje wa. Iwọ yoo wa ọpọlọpọ ounjẹ orilẹ-ede ni awọn ile itaja nla, eyiti yoo jẹ ẹbun nla

Jije iyaafin ti o ni ẹwa ko tumọ si jijẹ snob tabi igberaga, o gbọdọ ṣe ohun gbogbo pẹlu iyi, akiyesi ati iwọntunwọnsi. Ti o ba fẹ mọ bi o ṣe le di iyaafin gidi, tẹle awọn imọran wa

Awọn ọna ikorun asiko ati ẹwa fun irun gigun: bii o ṣe le ṣe irundidalara lẹwa fun irun gigun fun gbogbo ọjọ ati ni awọn iṣẹju 5

Bẹrẹ lati ṣe akiyesi pe ibatan rẹ kii ṣe ohun ti o jẹ tẹlẹ? Isoro yii nilo lati koju ni kiakia. Kọ ẹkọ bi o ṣe le mu ifẹkufẹ pada ki o ṣafikun ina ati ooru si ibatan rẹ

Awọn vitamin jẹ awọn akọle akọkọ ti ajesara wa, awọn aabo ti awọ ati irun wa, ni afikun, wọn ṣe atilẹyin iranti, ajesara ati agbara. Ni akoko otutu, nigbati oorun ati ooru ba dinku, awọn iṣoro pataki dide pẹlu agbara

Twine jẹ ṣonṣo ti irọrun ati awọn pilasitik ti gbogbo ọmọbirin ni ala ti. Ṣe o ṣee ṣe lati ṣe pipin ni agbalagba ati bi o ṣe le ṣe? Le! Ṣugbọn yoo gba akoko ati ikẹkọ lile

Awọn olugbe ti Latin America sọ bi wọn ṣe n lọ nipasẹ ipinya nitori ajakaye-arun ti coronavirus. A kọ bi o ṣe muna awọn ofin iyasọtọ jẹ nitori COVID-19 ni Ilu Brazil ati bii ipinlẹ ṣe ṣe atilẹyin awọn olugbe ati bii iṣowo ṣe rilara

Ko ni akoko lati ka? Awọn iwe ti o rọrun ati iwuwo fẹẹrẹ le ṣee ka ni irọlẹ kan ṣoṣo! Gbadun kika rẹ, maṣe gbagbe koko ati ibora ti o gbona

Olutaja TV Jana Brenzei gbagbọ pe gbogbo eniyan yẹ ki o ka ati kawe ni pato. Pẹlu awọn oluka ti Ọkan naa, o pin atokọ ti awọn iwe alarinrin ti o le ka lati tan imọlẹ irọlẹ rẹ

O mọ awọn obinrin wọnyi daju. O to akoko lati wa iru ọna igbesi aye ti wọn ni lati kọja. Ati ki o jẹ atilẹyin nipasẹ agbara inu wọn. Yiyara ka aṣayan wa

Ti o ko ba gbẹkẹle ọkunrin rẹ, lẹhinna idi kan wa fun eyi. Lọ́pọ̀ ìgbà, bí ẹnì kan bá já wa kulẹ̀, ó máa ń ṣòro gan-an fún wa láti gbẹ́kẹ̀ lé ẹlòmíràn. Bawo ni eyi ṣe le yipada? Ka ninu ohun elo wa

Ile-itaja ọja-ọja "Darynok" n pe ọ lati wo inu aye ti circus ni ipari ose yii, 3-4 Oṣu Kẹwa. Lẹhinna, o nilo lati bakan di awọ grẹy ti oju ojo pẹlu awọn awọ didan

Awọn jara aṣawari Faranse wọnyi jẹ iyanilenu pupọ ati iwunilori. Lẹhin wiwo, gbogbo eniyan kii yoo wa aibikita. A ti ṣajọpọ 6 ti jara TV aṣawari ti o dara julọ fun ọ lati wo ni ipari ipari yii

A ka ogede si ọkan ninu awọn eso ti o ni ilera julọ ni gbogbo agbaye. Eleyi jẹ julọ okeere ọja ti o le ani ropo diẹ ninu awọn oloro, ati nibi ni idi

Bii o ṣe le yan aṣọ asiko tabi aṣọ fun awọn obinrin fun igba ooru 2020? Nikan kan beere Elena-Kristina Lebed lati ṣe afihan awọn ọrun igba ooru ti aṣa julọ ti o yẹ ki o wa ni pato ninu awọn aṣọ ipamọ rẹ

Nigbagbogbo a sunmọ mimọ bi iṣẹ lile ti o gba akoko pipẹ ati mu idunnu diẹ wa. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran lori bi o ṣe le jẹ ki mimọ jẹ igbadun, iyara ati iṣelọpọ

Ọpọlọpọ awọn eniyan ko ṣe akiyesi ipa ti bata ni ṣiṣẹda irisi aṣa. Ni otitọ, o jẹ bata ti o tọ ti o di ipilẹ ti iwo ode oni ti o yẹ fun itara

Ẹyẹ naa yoo duro ni aṣa fun igba pipẹ. Ni akoko kanna, eyikeyi awọn ifarahan rẹ jẹ pataki, lati dudu ati funfun awọn alailẹgbẹ si awọn awọ didan, gẹgẹbi ofeefee tabi alawọ ewe

Ni Igba Irẹdanu Ewe tutu ati igba otutu otutu, o ko le ṣe laisi irun ori gbona. Ṣugbọn o ṣe pataki pupọ pe kii ṣe aṣa nikan, ṣugbọn tun aṣa. Wa iru awọn fila ati awọn fila jẹ aṣa

Ṣe o fẹ ra ọkọ ayọkẹlẹ kan, gbe sinu iyẹwu titun kan, fa ibatan pataki kan, lọ si irin-ajo kan? Lo awọn imọran ti psychotherapist Elena Rykhalskaya. Ati lẹhinna o yoo ni anfani lati ṣe agbekalẹ awọn iṣeduro ni deede ati ṣe iranlọwọ fun awọn ala rẹ lati ṣẹ

Rin irin-ajo jẹ ọna ti o dara julọ lati jade kuro ninu ilu ti ko ni aiṣe ti iṣowo ati awọn ojuse, rọpo awọn ẹdun igbagbogbo pẹlu awọn iwunilori ati awọn iwunilori tuntun. A fun ọ ni awọn aaye 7 oke ti o nilo lati ṣabẹwo si rii daju lati ya selfie

Arinrin ṣe ipa pataki kii ṣe ni ipade akọkọ nikan, ṣugbọn tun ni awọn ibatan igba pipẹ. Ṣugbọn idi ti arin takiti ko ni anfani nigbagbogbo awọn ibatan, onimọ-jinlẹ Elena Lyubchenko mọ

Lakoko ọfun ọfun, aisan, SARS, o nigbagbogbo ni lati koju iba nla. Awọn irinṣẹ pupọ wa ati awọn ifọwọyi ti yoo ṣe iranlọwọ lati dinku iwọn otutu laisi mu awọn oogun antipyretic

Bii o ṣe le yan ẹgba amọdaju nigbati ọpọlọpọ awọn iwunilori ati awọn ipese idanwo wa ni ayika. A ti yan orisirisi pataki àwárí mu

Pẹlu eyikeyi irundidalara, o dabi didan, ati ọpẹ si titun Liss & Curl Ultimate Shine SF6220 styler lati Rowenta, irun rẹ yoo tàn lẹẹmeji lẹhin titọ

Kini lati ri ni Berlin? Ọpọlọpọ awọn aaye ti o nifẹ si wa ni olu ilu Jamani, ṣugbọn a ti yan olokiki julọ ati ti o dara julọ fun ọ. Ka laipe

Iwadi ti fihan pe awọn oṣiṣẹ dara julọ ni ipari awọn iṣẹ-ṣiṣe ni awọn ọjọ iṣẹ 4 ju ni 5. A gba

O fẹrẹ to aarin Oṣu kejila lori kalẹnda, eyiti o tumọ si pe o to akoko lati jẹ ki iṣesi Ọdun Tuntun sinu igbesi aye rẹ. Ile-itaja ọja Darynok n pe ọ lati wọ inu oju-aye iyalẹnu ni ipari ipari yii, Oṣu kejila ọjọ 12-13

Odun titun nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu awọn ẹbun. Kini lati yan bi ẹbun Ọdun Tuntun? A ti gba awọn imọran ẹbun ti o nifẹ julọ fun Ọdun Tuntun 2021

Ti o ba ro pe awọn peels tangerine nilo nikan lati "adun" oti fodika pẹlu wọn, o jẹ aṣiṣe pupọ. Awọn peeli ti awọn eso citrus aladun wọnyi yoo jẹ oluranlọwọ nla ni gbogbo awọn aaye ti igbesi aye

Pẹlu ibẹrẹ ti awọn isinmi, ọpọlọpọ ni o ni aniyan nipa ibeere ti bi o ko ṣe le dara lẹhin ajọdun Ọdun Titun ati ni akoko kanna ko kọ ara rẹ ni isinmi naa?

O rọrun lati ṣe atike Ọdun Tuntun didan didan ni 2021. Ṣe ihamọra ararẹ pẹlu awọn imọran wa, yan atike Ọdun Tuntun rẹ ni ilosiwaju ki o jẹ irawọ fun Ọdun Tuntun

Ọna miiran lati ṣe idunnu fun Ọdun Titun ni lati ṣe awọn ọṣọ igi Keresimesi pẹlu ọwọ tirẹ: ti ọrọ-aje, ti o nifẹ ati ẹwa. Lo awọn ero wa ati pe igi rẹ yoo dara julọ

Odun titun jẹ oju-aye ajọdun igbadun ati, dajudaju, awọn ẹbun. Maṣe gbagbe pe fifun awọn ẹbun Ọdun Titun kii ṣe ọranyan, ṣugbọn ọna lati jẹ ki o dun, pẹlu si ara rẹ

Bawo ni lati ṣe idunnu Ọdun Tuntun? Aṣayan kan ni lati ka iwe kan. A ti gba diẹ ninu awọn ege oju aye fun ọ

Igba otutu jẹ akoko ti o tọ lati san ifojusi si awọn agbegbe iṣoro ati itọju awọ ara. Aṣayan wa ti awọn ilana imunadoko ti ogbo ti yoo da oju pada si awọ ilera, yọkuro gbigbẹ, wiwu, awọn wrinkles ati awọ sagging

Awọn olufẹ nigbagbogbo fẹ lati ṣafihan nkan ti o dara julọ ati iwunilori. Nigbagbogbo eyi dara julọ ati idiyele pupọ. Ṣugbọn awọn ọna pupọ lo wa lati duro pẹlu owo ninu apamọwọ rẹ lẹhin rira awọn ẹbun