Bii o ṣe le padanu iwuwo ni iyara ati kii ṣe ipalara ilera rẹ
Bii o ṣe le padanu iwuwo ni iyara ati kii ṣe ipalara ilera rẹ
Anonim

O ni aye alailẹgbẹ lati gba imọran lati ọdọ awọn amoye oludari ni Ukraine ati padanu iwuwo laisi ipalara ilera rẹ.

Apejọ kan fun awọn obinrin ti o fẹ lati padanu iwuwo ni iyara ati ti gbiyanju ọpọlọpọ awọn ọna ti ko ṣiṣẹ fun pipẹ. Psychologists - Zaitseva Oksana, endocrinologist-gynecologist Elena Kalashnik ati nutritionist Pashko Ekaterina yoo ran o lati ṣe rẹ atijọ ala di otito.

"Padanu iwuwo ni kiakia ati lailewu" fun ọ ti o ba:

  • Iwọ "mu" ni bayi lati inu ayọ, ni bayi lati ibanujẹ
  • Ojoojúmọ́ ni o máa ń sọ fún ara rẹ pé: “Ìyẹn ni! Emi ko jẹun ni ọla”ati ọla ko de
  • O ti gbiyanju ọpọlọpọ awọn ọna ati awọn oogun ati pe ipa naa ko pẹ to
  • Ibasepo pẹlu ọkunrin kan di "tutu"
  • Ó ṣòro fún ọ láti bá ara rẹ wí
  • O ni awọn aarun onibaje ati pe o ko mọ bi o ṣe le darapọ ayẹwo ati ounjẹ
  • Ṣe o fẹ lati gba awọn iṣeduro lati awọn asiwaju ojogbon ti Ukraine
  • Ṣe o fẹ lati ni ipilẹ yanju iṣoro ti iwuwo apọju
Awọn aworan

Apero naa yoo sọ pe:

  • Kini awọn iṣoro inu ọkan ṣe idiwọ fun ọ lati padanu iwuwo
  • Bawo ni endocrinology ati gynecology ṣe ni nkan ṣe pẹlu iwuwo pupọ
  • Bii o ṣe le ṣe ibawi ararẹ ati yan ounjẹ rẹ
  • Bawo ni ohun gbogbo ti sopọ ati ibi ti lati bẹrẹ
  • Iwọn deede jẹ abajade ti igbesi aye ibaramu
Iṣẹ-ṣiṣe wa ni lati ṣe atilẹyin fun gbogbo obirin ni ọna si isokan ati ẹwa, nitori pe ara wa ni awọn aṣọ ti ọkàn wa!

Forukọsilẹ:

Alaye diẹ sii lori FBook:

Iye owo UAH 500 (fifipamọ UAH 3,000)

Olokiki nipasẹ akọle