Aarun ayọkẹlẹ: imọran lati ọdọ dokita kan fun idena ati itọju arun na
Aarun ayọkẹlẹ: imọran lati ọdọ dokita kan fun idena ati itọju arun na
Anonim

Aarun ayọkẹlẹ fa awọn ọgọọgọrun egbegberun awọn ile-iwosan ati ọpọlọpọ iku ni akoko kọọkan. Dokita naa sọ bi o ṣe le wa ni ilera ati yago fun awọn ilolu.

Loni, nigbati oogun ti dabi ẹnipe o ti de awọn giga giga, aisan naa tun jẹ arun ti o lewu pupọ. Bawo ni o ṣe le daabobo ararẹ lọwọ aisan? Awọn ọna wo ni o rọrun ati imunadoko, ati imunadoko eyiti o jẹ ibeere pupọ? Ori ti polyclinic № 3 ti ile-iṣẹ iṣoogun "Mediland" Evgenia Ivaschenko sọ nipa eyi.

Imọran dokita lori idena ati itọju aarun ayọkẹlẹ

Gba ajesara

Ọna ti o gbẹkẹle julọ lati dena aarun ayọkẹlẹ jẹ ajesara. Loni ko si yiyan si ajesara. Ẹri ti o dara julọ ti eyi ni otitọ pe laarin awọn ti o ku lati aarun ayọkẹlẹ, ko si eniyan ti o ti gba ajesara idena. Gbogbo awọn ajesara aarun ayọkẹlẹ ni Ukraine jẹ didara to dara.

O yẹ ki o jẹ ajesara lẹẹkan ni ọdun, ni pataki ṣaaju akoko ti aarun ti o pọ si - ni ibẹrẹ Oṣu kọkanla.

Awọn aworan

Wọ iboju-boju

Arun naa ti tan kaakiri lati eniyan si eniyan nikan, nipasẹ awọn isun omi ti afẹfẹ. O le ni akoran paapaa ti o ba wa ni mita kan si eniyan ti o ṣaisan. Wọ iboju-boju, tabi o kere ju kan fa sikafu kan si ẹnu ati imu rẹ ti o ba wa ninu ogunlọgọ nla. Fun apẹẹrẹ, ninu ọkọ oju-irin ilu.

Afẹfẹ jade

Afẹfẹ jade! Ni ile ati ni iṣẹ. Kokoro fẹran igbona. Nigbati iwọn otutu afẹfẹ ninu yara jẹ 19-20 ° C, iṣeeṣe ti aisan ko dinku.

Fọ awọn ọwọ rẹ

Kokoro aisan naa wa lọwọ lori awọn iwe-ifowopamọ fun awọn ọjọ 5! Fo ọwọ rẹ nigbagbogbo.

Ṣe akiyesi iyasọtọ naa

Ranti pe eniyan ti o ni aisan yoo fẹrẹẹ daju pe o ni akoran awọn elomiran ti wọn ba lọ si iṣẹ. Maṣe lọ kuro ni ile ti o ba ṣaisan ki o beere lọwọ awọn ẹlẹgbẹ rẹ lati wo dokita kan ti wọn ko ba ni ilera si ibi iṣẹ. Ti ọmọ ẹbi kan ba wa pẹlu aisan, fun u ni yara lọtọ ati awọn ohun elo. Ranti awọn giga "àkóràn" ti arun na!

Awọn aworan

Ṣe abojuto titẹ ẹjẹ rẹ

Lakoko aisan, eewu ikọlu ọkan ati ọpọlọ di ilọpo meji! Ṣe abojuto titẹ ẹjẹ rẹ ati awọn ipo onibaje miiran.

Yọ irokuro kuro

O ti jẹri pe awọn oogun bii Vitamin C, echinacea ati awọn “immunostimulants” miiran ko ni ipa lori ọlọjẹ aarun ayọkẹlẹ. Dara julọ lati lo owo rẹ lori awọn ẹfọ titun ati ounjẹ didara. Yoo ṣe rere diẹ sii.

Maṣe ṣe oogun ara-ẹni

Aarun ayọkẹlẹ jẹ ewu pẹlu awọn ilolu. Ọrọ ti a mọ daradara "lati ṣe arun na si ẹsẹ rẹ" n gbe pẹlu rẹ eewu iku pẹlu aarun ayọkẹlẹ. Alaisan kọọkan nilo isinmi ati iṣakoso iṣoogun ti ọna ti arun na. Wiwọle ni akoko si dokita ti o ni oye yoo dinku awọn eewu ti awọn ilolu ti o lewu ti aarun ayọkẹlẹ si o kere ju.

Tẹle awọn rọrun wọnyi kii ṣe ni gbogbo awọn iṣeduro idiyele ati duro ni ilera ni gbogbo ọdun yika!

Olokiki nipasẹ akọle